春一番

こんにちは。  最近は暖かい日も少しづつ感じるようになり、まさに三寒四温という、三日間の寒い日が続くと四日間の暖かい日が続くような感じになってきましたね。  今年は春一番も2月4日に吹いていて、これは1951年に観測統計開始してから最も早い発表になるそうです。 ちなみに、今までは1988年の2月5日が最速だったそうです。  そんな…
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鍼灸治療は痛い?痛くない?

こんにちは! 季節の変わり目を全身で感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? ぎっくり腰や花粉症で苦しんでいる方も多い気がしますね('ω') そんなぎっくり腰や体のコリ、なんとなく〇〇といった多岐にわたる症状で利用されている鍼灸治療について簡単に説明します。 鍼はややこしい漢字ですが針と同じだと思ってもらって…
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もう春ですね

こんにちは。気温が安定しない日々ですが、みなさまお元気でしょうか。暦の上では早いものでもう春ですね今回は東洋医学に基づいた春の過ごし方についてお話していきます。 春は寒さ解放され徐々に暖かくなってくる季節です。また日の長さも伸びてくることから、体内時計を整えるために春は早寝早起きを心掛けるようにしましょう。新芽がぐ…
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最近の多い症状

こんにちは 久我山院の秦です   緊急事態宣言中ではありますが、元気に診療しています!! が.... やはり気分は下がりますね。 毎年ではありますが、 この時期はぎっくり腰が多いように感じます。 が.... 今回はこの2~3か月で私が診た多い症状・疾患と そのおおよその原因だったものをお伝えしようと思います。 …
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ウォーキング

1月も半ばになりました 外が暖かかったり寒かったりと、なかなか安定しませんね 個人的には寒い方が過ごしやすいです←普段からめっちゃ着込んでます (笑) ほぼ部屋に籠りきりになり、すっかり外出しなくなったため運動不足が否めません。何か手を打たねば、、、 一番手軽な運動といえば、ウォーキングですよね ウォーキングは手軽な有酸素…
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退職のご挨拶

こんにちは! 久我山院の山田です。 この度、3月末をもちまして健康堂を退職することとなりました。 今までご来院いただいた患者様、 並びに今までご指導いただいた先生方には大変お世話になりました。 専門学校を卒業したてで、右も左も分からない状態だったところを 1から育てていただきここまで成長することができ…
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健康セルフチェック ~舌診篇②~

こんにちは~☆ いつもお読みいただき、ありがとうございます(^^♪ 師走も残すところあと僅か。 今年も、いろんなことがありましたね~☆ 中でも今年の漢字とされた「密」にも象徴されるように一番印象深いというか、我々の日常生活に大きな影(響)を与えたものとして新型コロナウイルスの存在があります。 みなさんの体調を語るうえでも無視で…
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リングフィットアドベンチャー

こんにちは。年末ですね。 12月の雰囲気は子供の頃から どことなく大好きで、クリスマスや冬休み、お正月と 世の中が忙しくもあるけど、皆がどことなく 新しい年への期待をしている、良い年になるように願う そんなポジティブな想いが溢れる感じがいいなと思っていました 今年一年は全世界で大きな厄災が降り…
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新型コロナはワクチンも新型!?

  こんにちは! 最近雨が少ないですよね。これからの時期は乾燥してくるので、新型コロナウイルス以外のウイルス(インフルエンザ等)にも注意が必要です。 注意が必要と言っても、特別なことをしなくても良いです。 新生活様式として定着してきたマスク、手洗い、消毒に加えて、今まで通りうがいなどもするとより良…
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飲み物も体をつくる

こんにちは🐱 最近朝晩は冷えるし、温かい飲み物を飲む機会も増えたと思います。 だけど、温かい飲み物でも結果的に体を冷やすことになる飲み物があるのをご存じでしたか? 今回は体を温める飲み物と体を冷やす飲み物 をご紹介したいと思います。 身体を冷やす飲み物 ・緑茶 ・コーヒー ・ホットミルク など 身体を温める飲…
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お灸ブーム到来?!~新たな冬支度として

すっかり寒くなりましたね。 こんにちは、健康堂久我山院の佐藤です。 寒くはなりましたが…日によっては暖かかったり暑いほどだったり、 はたまた昼間は暖かいのに朝と夜が寒かったりと、 落ち着かない日々が過ぎています。 昼間の暖かさでかいた汗が夜の寒さで冷やされて風邪を引く… この時季にありがちなパ…
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肩こりと噛み合わせ

こんにちわ。 少しコロナが収束傾向になってきたと思いきや、この季節、寒くなり 空気も乾燥してきて、また増加傾向にあります💦。 大勢で接する事も出来ず、旅行や遊びも極力我慢する毎日で、ストレスだけ がたまる一方ですが、密を避け、マスク、手洗い、鵜飼を徹底して 頑張ってコロナ危機を乗り越えましょう👊 さて今日は、肩こ…
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健康セルフチェック ~舌診篇①~

こんにちは~☆ いつもお読みいただき、ありがとうございます(^^♪ 今週も、きっと、いろんなことがありましたね~☆ みなさん、一人ひとりの心の中に「私の気持ちなんか、誰にもわからないよね!」っていう思いの一つや二つありますよね。 いろいろストレスに晒されている間は苦しいけれど、出口に辿り着いたら、新しい景色が待っている!って信じ…
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温活と基礎体温

健康堂久我山院の笹倉です コロナ感染の確認としてほとんどのお店では体温を測りますよね? もちろん健康堂でも毎日自宅での検温と出勤後に検温をして常にチェックしています 皆さんはご自身の基礎体温を把握していますか? ちなみに私の毎朝の体温は35.5度、出勤後は36.5度と1度も差があります(笑) 人間の基礎体温は平…
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季節による関節痛

こんにちは 久我山院の秦です。 最近は所々土日お休みを頂きましてご迷惑をお掛けしていると思います。 申し訳ない!!!!(*'ω'*) 最近、土日は大きなPokerの大会に出ております。 先日は、All Japan Poker Championship (全日本ポーカー選手権)に選手として出場させて頂きまして、現…
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風邪を自然治癒!~風邪とは~

こんにちは! 久我山院の山田です。 現在のコロナ禍においては 皆さんそれぞれ感染対策をしながら 日々生活を送っていますよね。 今一度、新型コロナウイルスについて考えていました。   新型コロナウイルスは風邪の一種   今となってはご存じの方も多いと思います。 まずはじめに風邪とは …
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顎関節症について

こんにちは。 段々肌寒い日が多くなっている気がしますね。 今年は雨が多いように感じます。コロナ自粛もあって気分が落ち気味ですが みんなで頑張っていきましょう! さて、最近また顎関節症の方が増えています。 過去ブログでも触れているかと思いますので探してみてください。 そんな折にネットで気になる記事を…
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体からのおたより

こんにちは。 暑さ寒さも彼岸までとは言われますが、まだまだ暑さが続きそうな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? と、手紙の出だしの様な導入にさせて頂きましたのは今回は自分の体からの「お便り」のお話をしたかったからです 人の体からのお便りとはつまり「大きな便り」と書いて大便であり、「小さな便り」と書いて小便になるのですが 体に冷…
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夏だー!

こんにちは!西荻院の武藤です。この4月から久我山院より異動となりました。どうぞよろしくお願いいたします^^ さて、梅雨も明けてすっかり暑くなってきましたね。みなさま体調はいかがでしょうか。コロナで自宅にいる時間も増えた今、今年はいつもより私たちの体が暑さに慣れていないと言われていますね。「熱中症」対策、今年は例年以上に気を付けていきま…
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公衆衛生について

こんにちは 久我山院の秦です。 久我山にはたくさんの秦さんがいます。 地主が多く、きっと皆さんは遠い親戚なのでしょう。 しかし私は長崎の秦さんです。 たぶん、久我山の秦さんとは違うと思いますが、 私も将来的には財産分与で土地がもらえるとおもいますので、 いまのところは、秦さん(仮)としておきましょうか・…
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